Sobre Sofia Contreras
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De qué hablamos con Sofia Contreras
- Su presentación personal
- Su mudanza de Cordoba a Buenos Aires y al mundo
- Sus carreras de arquitectura y relaciones públicas
- Querer un título universitario para poder estudiar en el extranjero
- Su interés por el cine independiente
- Desarrollo de pensamiento crítico
- Barreras de género
- Comportamiento humano y emprendimientos
- Sus primeros proyectos
- Cómo conseguir una beca en el exterior
- Fórmula para que te seleccionen en una convocatoria: responder la pregunta que te hacen y cumplir con los requisitos
- Su aprendizaje de no haber sido elegida para la convocatoria de Global Shapers
- La falta de mujeres en tecnología y la falta de visibilizacion
- Los inicios de Chicas en Tecnologia
- Hacer ingeniería inversa para lograr objetivos
- Cómo no compararse con alguien que esta más avanzado que vos
- Su experiencia de estudiar en el extranjero
- No idealizar la educación fuera de Argentina
- Su decisión de volver a Argentina
- Su negocio de consultoría
- Decisión de rechazar una beca
- Expectativas versus realidad
- Menos expectativas implica mayor felicidad
- Su contenido de gestión del tiempo
- Cómo aumento su alcance gracias a una charla que dio para 2.000 personas
- Su academia de cursos
- Su rechazo a hablar en público cuando empezó
- Productividad no es hacer mas, es hacer mejor
- Su paso por la aceleradora de emprendimiento
- Balance vida y trabajo
- Los inicios de Chicas en Tecnología
- Definición de límites — no negociables de la vida
- Compartir su estructura de semana y días
- Preguntarle a tu publico qué problemas tienen
- Su desarrollo de newsletter
- Evolución de consumo de contenido
- La devolución de sus lectores
- Sus exposición y filtro a los haters
- Potenciar el mensaje de Chicas en Tecnología escribiendo un libro
- Su rol en Chicas en Tecnología
- Su charla en el foro económico mundial
- Escribir las ideas que se te ocurren
- Sus recomendaciones
- La importancia de experimentar y medir
- Tomarse la vida como una suma de experimentos para sacarle presión a las decisiones
- Sus próximos pasos como nómade digital
Personas, organizaciones y links
- Universidad de Georgetown
- Tienes un email | Película
- Global shapers
- Chicas en Tecnología
- Gary Vaynerchuk
- Chevening | Beca en UK
- Trello
- Chicas en Tecnología. Reiniciando el sistema| Libro
- Foro económico mundial
- El camino del artista — Julia Cameron | Libro
- How to win friends and influence people — Dale Carnegie | Libro
- El hombre en busca del sentido
- Historia de los 43 mintuos — Derek Sivers
- Tim Ferriss
- Cómo funcionan las cosas — Valentín Muro | Newsletter
- Coldplay
Quotes de Sofia Contreras
- “La Formula sencilla para que te seleccionen en una beca: responder la pregunta que te hacen, entender qué esperan ellos de la persona que aplica, qué buscan del que aplica, específicamente qué te estan preguntando y responder en base a esos factores.”
- “Miraba a personas con trayectoria larga y veía cuál era el camino que recorrieron, qué decisiones tomaron, dónde trabajaron. Hacía la ingeniería inversa de ver qué hacían ellos a la edad que tenía yo.”
- “Muchas personas cometen el error de compararse con alguien que ya tiene una trayectoria con mucho trabajo atrás. No compares tus inicios con alguien que ya lo tiene desarrollado.”
- “Generalmente no le pongo expectativas a nada. Hago las cosas con la mejor energía para que salga todo bien pero no le pongo peso a lo que va a pasar. Si tus expectativas son muy altas y después te chocás con la realidad, la decepción es muchísimo mayor.”
- “El strike de suerte sucede cuando vos ya tenés un camino recorrido, no sucede de la noche a la mañana. Hay mucho trabajo atrás”
- “Productividad no es hacer más, es hacer mejor.”
- “Mis no negociables del trabajo y de la vida es una lista de cosas que no quiero que sucedan mas”
- “El hate no tiene que ver conmigo, tiene que ver con la persona que está del otro lado y lo que está viviendo en su vida.”
- “Nada es tan terrible. Siempre que nos de miedo algo hay que entender qué es lo que te está dando miedo para poder desbloquear la acción.”
- “Mi objetivo es tener una vida equilibrada, disfrutando los momentos y estando presente.”
Recomendaciones de Sofia Contreras
- La semana laboral de 4 horas — Tim Ferriss | Libro
- Tools of Titans — Tim Ferris |Libro
- Concha | Podcast
- Valenzine — Valentín Muro| Podcast
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Otras entrevistas del podcast: Pepe Garcia El Estoico, Agostina Trovato, Bosco Soler Sinoficina.com, Sebastian Siseles Freelancer.com, Liz Ribot Outsite, Gabriel Marcolongo Incluyeme.com, Soma, Santiago Bilinkis, Sergio Sala, Dani Dini, Santiago Magnin Deinmobiliarios.com, Sofia Contreras, Ian Teperman Seeds, Matias Burstein Calm, Diego Pereyra Medivac, Sir Chandler, Adriana Tech, Ale Marcote, Fredi Vivas Rocking Data, Eliana Bracciaforte Workana, Manu Malvezzi Club Solidario, Meme Pigretti, Agustina Paz, Caro Composto, Agustin Di Luciano Nexton, Agustina Irureta, Marcando el Polo, Sol Sierra Life by Soli
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